在澳大利亚请月嫂：费用与挑选指南

月嫂会在产后第一个月住进家里，或每天上门。她负责做月子餐、照看夜奶和哄睡、清洗宝宝的衣物，传统的坐月子讲究也不用别人教。在马来西亚、新加坡和台湾，请月嫂是生孩子的常规安排。在澳大利亚，月嫂费用高、难找，而且几乎没有人公开她们的实际价格。

本文属于我们的《坐月子完全指南》。

下面直接给出答案，也会讲清报价里从不写明的费用，再附上一份清单，帮您挑选这位即将拿到您家钥匙的人。

月嫂到底做什么

月嫂不是保姆，也不只是来照顾宝宝。这份工作的核心是妈妈的恢复：

• 做月子餐：草本汤、粥、姜和芝麻菜肴，一日三餐加点心，按您所处的月子阶段来做。
• 夜间照护。夜里由她带宝宝，需要喂奶时抱来给您，或者全程由她用奶瓶喂。很多妈妈说，这部分最值这笔钱。
• 照顾宝宝：洗澡、换尿布、哄睡、清洗宝宝衣物。
• 传统做法：草本擦洗、束腹，还有保暖避寒的种种规矩，她往往比您自己守得更严。

在澳大利亚，最接近的是产后导乐（postpartum doula），但侧重点不同：导乐更偏重情绪支持、喂养帮助和温和指导，通常按班次工作，不住家。月嫂首先是传统的照护者，做饭是核心工作，而不是可选项。

澳大利亚请月嫂要多少钱

目前最清楚的数字来自 MummyNanny，这是一个由自由职业月嫂自行标价的平台。我们于2026年11月查看了它的实时数据（数据来自全球约600位月嫂），其中澳大利亚的数字如下：

• 平均约7,449澳元。
• 价格范围约为4,500至9,800澳元。

MummyNanny没有说明这些价格对应多长的服务期，一次月嫂服务通常约为一个月。如果是双胞胎、月嫂英语较好，或者赶上农历新年，价格还会更高。

行情是怎么涨上来的：据SBS中文报道，边境关闭切断了来自台湾、中国大陆、香港和马来西亚的月嫂来源后，日薪从2020年7月的约180澳元涨到2021年5月的260至320澳元，涨幅约五成。此后市场一直紧张，部分原因是大多数月嫂持短期旅游签证来澳，而这份工作没有对应的技术签证途径。

与其他选择相比

• 澳大利亚普通保姆每小时收费30至45澳元。月嫂如果每天260澳元、工作12小时，折合每小时约22澳元。被日薪吓退之前，不妨想想这一点。
• 酒店式月子中心大多不公开价格，需要先索取书面报价。
• 西式产后度假疗养公开的套餐价格约每晚2,200澳元起。

这样比较，一个月7,500澳元的月嫂属于中档选择，并不算奢侈。

报价里没人写明的费用

很多澳大利亚家庭在这里措手不及，因为新加坡或马来西亚的安排要简单得多。如果您不经中介直接聘请月嫂，您很可能就是她的雇主，需要承担相应义务。

• 养老金（super）。家政和私人雇员通常每周工作满30小时才需缴纳养老金，住家月嫂很容易超过这一时长。法定养老金比例为12%，自2026年7月1日起须与工资同时缴纳，不再按季度缴纳。按一个月7,500澳元计算，还要再加近900澳元。
• 工伤保险（workers compensation）。属强制保险，由各州和领地分别管理，而您家就是工作场所。
• PAYG预扣税：如果她是雇员而不是合同工，就需要办理。
• 食宿。住家月嫂需要一个房间，也和您吃一样的饭菜。请把多一位成人一个月的伙食费算进预算。

付现金并不能免除这些义务。如果您不想承担这些，通过中介聘请通常会把雇佣关系转给中介，这也是中介费的主要价值所在。签约前请向澳大利亚税务局（ATO）和所在州的工伤保险主管部门确认您的情况，因为具体规定因州和聘用方式而异。

如何挑选月嫂

您要请的这个人，会在您最脆弱的一个月里住在您家。请认真面试，而且不要只面试一位。

• 问她一天怎么安排，按小时说。这里回答含糊，之后做事往往也含糊。
• 问她第一周和第三周分别做什么。真正做过月子的人，不用提示就能讲出其中的变化。
• 问清夜间安排。她夜里会起来几次？睡在宝宝房间还是自己房间？
• 问她对喂养的看法。有些月嫂为了让妈妈多睡而主张喂配方奶，有些则坚定支持母乳。两者都没有错，问题在于是否和您的想法一致。
• 确定沟通语言，毕竟凌晨三点两个人都累的时候，还得说得明白。
• 请她提供最近12个月内的两位推荐人，并且真的打电话过去。
• 写进书面协议：日期、工时、休息日、宝宝提前三周或晚两周出生怎么办、解约通知期和退款条款。
• 确认签证和工作权利，并了解她是否持有急救证书。

去哪里找月嫂

目前没有统一的登记名册。澳大利亚家庭通常通过信息平台、中文社区群或亲友口碑来找，好的月嫂往往提前几个月就被订满。我们在澳大利亚中式月子服务页面持续整理在澳运营的平台、中介和社区群。建议从孕中期就开始找，不要等到孕晚期。

如果请不起月嫂

我们接触的大多数澳大利亚家庭都没有请月嫂。需要说清楚的是，这很正常，并不是失败。月嫂一人包揽了四件事：做饭、夜间照护、照顾宝宝和传统知识。这些都可以分开解决，通常花费也少得多。

最先撑不住的往往是做饭，因为它天天都要做，重复又琐碎，家里也没人有精力。在配送范围内，我们的月子餐配送一次提供一整天的菜品；30天完整月子套装全澳配送，每天一份汤料包和催乳茶，隔天一份草本浴包，花费只是一个月月嫂工资的一小部分。

夜间方面，澳大利亚本土各州都有免费或低收费的住宿式育儿服务。传统知识方面，找产后导乐或中医师咨询几次，费用远低于一个月的住家照护。

常见问题

应该提前多久预订？

热门月嫂建议在预产期前四到六个月预订，如果预产期在农历新年前后，还要更早。也请问清提前分娩时如何安排，因为宝宝很少正好在合同日期出生。

住家还是白天上门？

住家费用更高，但包括夜间照护，这也是请月嫂的主要原因。白天上门更便宜，对家庭生活的打扰也更少，如果伴侣在休假、能接手夜间，这样安排就很合适。

妈妈会过来帮忙，还需要请月嫂吗？

通常不需要，这也是最省钱的好办法。容易出问题的情况是，来帮忙的人自己也需要照顾，或者她的建议和助产士的说法不一致。在对方上飞机之前，先商量好谁做饭、谁负责夜间。

月嫂和夜间护理员（night nurse）一样吗？

不一样。夜间护理员只上夜班，重点是照顾宝宝。月嫂覆盖全天，围绕妈妈的恢复来安排，做饭是工作的核心部分。

先想清楚这个月，再算预算

真正有用的问题不是您请不请得起月嫂，而是这四件事（做饭、夜间、照顾宝宝、传统知识）里，哪些已经有人负责，哪些您愿意花钱解决。有些家庭四样都需要，请月嫂最省事。大多数家庭只需要其中一两样，花几百澳元就能解决，不必花几千。无论如何，凡是涉及恢复、出血、伤口或喂养的问题，都请咨询您的助产士或家庭医生。